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새 수영장 연수반으로 바꿔봤다. 지난 두달동안 떨면서 수영한 생각을 하면 바닥까지 따뜻하니 좋다. 국제규격에 최고시설이니만큼 다른 수영장과 비교불가..
새로 오픈한곳이라 사람이 많다. 특히 초급반은. 샤워 부스 대기시간이 길고 주차공간도 부족.
첫수업에 50m 접형과 자유형으로 돌린다. 전 수영장에서는 25m씩 끊었는데...
지난번 이미 경험도 있고해서 가쁜히 성공, 호흡은 조금 가프다. 처음 올라는 분들인지 25m에서 멈추는 분들도 계시고... 강사님은 수강생 체력 테스트를 하려는건지 똑같이 한번 더 하란 말에 뒤쪽에서 함숨 나온다. 역시 가쁜히 성공, 나 스스로도 놀랐다. 연거프 그것도 50m 레인을.. 접형이 체력소모가 많아 힘들다는 생각이 컸으나 이제는 손동작도 편해 자유형이나 평형보다 더 자연스럽니다. 대신 다리는 힘들어한다.
그렇게 몇일 후 옆 레인 결강으로 울 강사님 옆레인으로 수업을 가야 한다며 1,200m 돌란다. 돌아버린다. 처음 300m 이 어렵고 그 다음이 1,200m 고지란다.
여자분(잘하신다) 선두서고 뒤를 이어가면서 점점 처지는분들있고 꿋꿋하게 뒤에 오던 안오던 자기 페이스를 지키려는 분도 있어 자유형과 평형을 오가다보니 체력소모는 많지않아 선두와 거리를 봐가면 새치기를 반복하면서 맨 선두에게 뒤쳐지지 않도록 한 결과 끝까지 돌긴했다. 몇바뀌였는지 헤아려보지 않아 아쉬움 남는데 10바뀌는 돈듯. 나 스스로 대견함을 느껴봄. 이리 많은 바뀌 특히 50m 레인에서...
수업이 없는날 지난번 12바뀌의 경험을 바탕으로 1차 목표를 12바퀴로 하고 내 페이스로 돌고 돌고 또 똘았다. 500m 도 가쁜하게. 이젠 1,200m를 목표로 돌고보니 목표치에 근접, 어라 이왕이런거 1500m도전. 와우 드디어 성공. 갑자기 실력이 부쩍 늘어난 느낌. 속도감은 전과 동일한듯. 발차기가 불안전한 느낌이다.
2,000m 도전해봐야지..
새로 오픈한곳이라 사람이 많다. 특히 초급반은. 샤워 부스 대기시간이 길고 주차공간도 부족.
첫수업에 50m 접형과 자유형으로 돌린다. 전 수영장에서는 25m씩 끊었는데...
지난번 이미 경험도 있고해서 가쁜히 성공, 호흡은 조금 가프다. 처음 올라는 분들인지 25m에서 멈추는 분들도 계시고... 강사님은 수강생 체력 테스트를 하려는건지 똑같이 한번 더 하란 말에 뒤쪽에서 함숨 나온다. 역시 가쁜히 성공, 나 스스로도 놀랐다. 연거프 그것도 50m 레인을.. 접형이 체력소모가 많아 힘들다는 생각이 컸으나 이제는 손동작도 편해 자유형이나 평형보다 더 자연스럽니다. 대신 다리는 힘들어한다.
그렇게 몇일 후 옆 레인 결강으로 울 강사님 옆레인으로 수업을 가야 한다며 1,200m 돌란다. 돌아버린다. 처음 300m 이 어렵고 그 다음이 1,200m 고지란다.
여자분(잘하신다) 선두서고 뒤를 이어가면서 점점 처지는분들있고 꿋꿋하게 뒤에 오던 안오던 자기 페이스를 지키려는 분도 있어 자유형과 평형을 오가다보니 체력소모는 많지않아 선두와 거리를 봐가면 새치기를 반복하면서 맨 선두에게 뒤쳐지지 않도록 한 결과 끝까지 돌긴했다. 몇바뀌였는지 헤아려보지 않아 아쉬움 남는데 10바뀌는 돈듯. 나 스스로 대견함을 느껴봄. 이리 많은 바뀌 특히 50m 레인에서...
수업이 없는날 지난번 12바뀌의 경험을 바탕으로 1차 목표를 12바퀴로 하고 내 페이스로 돌고 돌고 또 똘았다. 500m 도 가쁜하게. 이젠 1,200m를 목표로 돌고보니 목표치에 근접, 어라 이왕이런거 1500m도전. 와우 드디어 성공. 갑자기 실력이 부쩍 늘어난 느낌. 속도감은 전과 동일한듯. 발차기가 불안전한 느낌이다.
2,000m 도전해봐야지..